Month: October 2022
Bojujte s Fat Talk Friday
potěšen v pátek! Moje nejnovější videa 5 minutové běh zahřívání a Rychlé zahřívání pro běžce. Před během se zahřívá 5 minut. přesně jak se připravit…
Redlands Half Marathon výsledky a také rekapitulace
Ahoj! Dnes ráno jsem běžel s Reddlans Half Marathon. Měl jsem překvapivě skvělý závod. Právě tady je moje rekapitulace závodu Redlands a výsledky…. (Dovolte mi…
Jak milovat sebe a proč byste měli
šťastný Valentýn !! Opravdu miluji 14. února, protože jsou to narozeniny mé mámy. Ona je nejlepší. Mám velké štěstí, že ji mám (ahoj mami!). Ale…
13,1 mil, fakta a zábava z PCRF Half Marathon
1. Nadace PCRF = Pediatric Cancer Research Study Foundation. Pcrf Half Marathon / 10k / 5K a výlet na kole byly tento víkend v Irvine…