jsem dnes ráno narazil na kickbox. I la-la-love kb, ale nelíbí se mi, když trenér teče jen s třídou, která předpokládá, že každý rozumí kombinaci. Nechodím na tuto třídu pravidelný a nemám je zapamatovat. Pokud byste s tím právě běželi, když bych se chytil. Slib.
Možná je to ve mně roztleskávačka, ale nelíbí se mi, že nedostává všechny tahy správně. Navíc mi to snižuje srdeční frekvenci, pokud tam musím stát, stejně jako to vymyslet, než skočím dovnitř. Jen řekni. Po KB jsem běžel mimořádně rozhodující pochůzka pro nový běžící Capris. Přemýšlel jsem o tom, jak získat něco nového pro FitBloggin “, ale pak jsem si uvědomil:„ Ne, běh věcí je naprosto mnohem důležitější “. Hluboký, že?
Moje nejnovější videa
Běh nápadů zůstává zdravý během ohniska COVID19
Běh nápadů zůstat zdravý během ohniska koronaviru. Můžete běžet a také chodit venku během pobytu v domě? Zde je tip, který vám pomůže zabránit dotyku vaší dohody …
Více videí
Další
Marathonský tréninkový den 5
04:34
Žít
00:00
08:21
02:25
Než jsem dostal dům, bylo to téměř dvanáct poledne a měl jsem hlad. Vtrhl jsem do kuchyně a tlačil ženy i děti stranou (co jsou náhodní lidé, kteří stejně vystupují v mé kuchyňské oblasti?) A také popadl kojenecký sendvič několik hrstů kešu. (zdroj)
Pak jsem zahříval zbytky z jídla minulosti … věc je, že jsem nehladoval jako skutečný význam slova.
Byl jsem hladový. Nebyla to nouzová situace, ale zacházel jsem s ním jako s jedním. Moje binge/omezení minulosti má stále trochu součást mě v nouzovém režimu, když mám hlad (důvod, proč nemohu skutečně jít na „stravu“). Když mám hlad, zblázním se, stejně jako to naprosto obviňuji ze všech těch let ničeho, ale na jižní plážové bar poté, co 6 miler dodržoval přísný 300 kalorických oběd.
Ale už se tak nekrmím. Nyní jím plná jídla, zdravé tuky, stejně jako fro-yo, stejně jako cokoli jiného, co chci. Nežaduji, abych se chytil první jídlo, které vidím, když mám hlad.
Hlad není nouzová situace.
Ano, je to nepříjemné. Nabídka s tím. Připravte nějaké skvělé jídlo, ale nenapadněte kuchyň, jako byste se právě vrátili od Survivora poté, co se dostali do finále 3. (zdroj)
Má někdo jiný tento problém?
Zjistil jsem, že pokud Anglická fotbalová reprezentace Dres jsem nejmenší trochu hlad, budu hledat jídlo jako bláznivý člověk. Nepřestávám tak dobře, jak si pomyslet: „Hej, mám hlad – hmmm, co musím jíst?“ <- V době, kdy jsem si vyžádal, jsem už jedl 3 misky obilovin, 64 sušenek a granola bar. Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl Neustále se rozhodněte: Jednoduché brambory s hřebenkami s receptem brokolice Jednoduché brambory s hřebenkami s receptem brokolice Jednoduché brambory s hřebeny s swapy receptury brokolice. Veggie zabalená pro domácnost s přívětivou stravou portluck recept Hummus recept na nejlepší koncepty Národní den hummus Hummus recept na nejlepší koncepty Národní den hummus Ahoj! Je národní den hummus! Hummus je stále jedním z mých 5 nejlepších preferovaných potravin [bonusové body, pokud rozumíte všem 4 O přesně jak zastavit špatný rutinní hack - 126 přesně jak zastavit špatný rutinní hack - 126 Technika zastavit jídla, stravování nebo jeden špatný zvyk. Atalanta BC Dres Nejlepší intuitivní nápadek na stravování, který vám pomůže prokopat dietní plán aCo jíst po spuštění
Co jíst po spuštění
Co jíst po běhu, aby se zotavil rychleji. 15 Publikování nápady na občerstvení. Co musím jíst po běhu? stejně jako nápady, které vám pomohou
Výživa pro běžce – běh ve tvaru obtížnosti 5. týden
Výživa pro běžce – běh ve tvaru obtížnosti 5. týden
Jaký je nejlepší dietní plán pro běžce? Výživové nápady pro běžce. Makra pro běh, nápady na plánování jídla i sacharidy
Co jím za den – pro běžce
Co jím za den – pro běžce
Co jím v denním videu od běžce. Potravinový deník všeho, co jsem jedl jednou snídani, oběd, večeře FC Utrecht Dres a občerstvení. Plus
⚡ Shareaholic
.
