potěšit v pondělí! Dnes ráno jsem se probudil hlad a před mým během jsem popadl kousnutí jednoho z těchto pravěkých tyčí. Dostal jsem tuto tašku pro neuvěřitelně jednoduchou snídani „chytit i jít“ pro Ben. Je ve svém novém úkolu už asi 3 měsíce, ale stále nejsme fantasticky v dřívějším začátku.
Pak jsem se vydal na běh – 1 míle s 5 800s, 0,5 míle úžasné dolů s nějakou chůzí. Naznačil jsem, že dělám 6 800, ale nemohl jsem si odpočívat mezi posledním.
Moje nejnovější videa
High Achiever – Great Listes Book Review
Vysoký úspěch od Tiffany Jenkins Book Review. Rychlé vyhodnocení nové Manchester City Dres paměti dvojitého života závislého na léku. odhlásil autor.
Snadná kniha poslouchat při běhu, jíst nebo cokoli jiného, co lidé dělají.
Více videí
0 sekund 6 minut, 12 sekund
Další
Než jsme byli cizí recenze
09:42
Žít
00:00
08:21
06:12
Ten kousnutí Raisin Baru se zdržel toho, jak jsem se po ruce vracel docela hladovějící. Normálně jsem „porazil teplo“ a snažil jsem se běžet brzy, ale dnes slunce svítilo jasně a také jsem byl teplejší než obvykle.
Takže jsem vytáhl mixér na snídani….
Motivace pondělí
Včera byl olympijský maratón, stejně jako jsem poukázal na 2 z našich běžců USA – Goucher i Flanagan v mém posledním příspěvku.
Ale USA měly třetího běžece – Desiree Davila.
Desiree Davila zažila v červenci zranění kyčle a také nebyla schopna trénovat velmi dobře. Posledních několik týdnů jsem zkontroloval různé příběhy o tom, zda by závod opravdu provozoval.
Podle The Detroit News její zranění stále přetrvávalo, ale maratonské alternativy skončily v tom, že se v traťových událostech věnovaly = nebyla na výběr poskytnout její oblast někomu jinému.
Takže včera ukázala stejně jako začátek a vyzkoušela se.
Bohužel se musela po 2,2 mil snížit ze závodu. Bylo to nešťastné sledovat, stejně jako si nemůžu přesně představit, jak se cítí.
Pokud jste zkontrolovali běžící blog, kde měl spisovatel blogu zranění, je to nejhorší. Všichni jsme pozoruhodní, stejně jako nešťastní, stejně jako „Sky padá !!!“. Stejně jako to je často právě od té doby, co teď nemůžu spustit své regionální 10k. Uvádím „my“, protože jsem z toho také naprosto vinen.
Tato žena se musela snížit z šílených olympijských her. To byla její vůbec první DNF (nedokončil). Věřte tomu, že příště budete muset chybět Zumbu, protože máte bolesti zubů.
Motivační část je, že se zdá, že udržuje vše ve zdravé perspektivě. Je jí 29, což je slušný věk pro běh na dlouhé vzdálenosti a má před Leicester City Dres sebou dlouhé zaměstnání. (Goucher je 34 a Flanagan je 31.) V rozhovoru uvedla, že nechtěla ohrozit zbytek jejího okupace a také se z toho snaží objevit. Jsem si jistý, že je stále zlomená srdce, ale snaží se to udržet v pohledu – něco, co musíme všichni dělat, když se staráte o zranění.
Líbí se mi tento citát z Detiot News:
„Kdybych sem přišel, stejně jako jsem jen mopoval, stejně jako vlevo ideální a také jsem z toho nic nebral, byla by to velká chyba. Takže to využiji jako objevovací zážitek.“
Davila Pre-olympijská maratonský rozhovor o jejím zranění
Otázka: Jaký byl váš víkend? Jaký byl vrchol / nízký světl?
Displej Kleopatra i Marathon Check -Out oslavy byly oba výbuchem!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Boston Marathon pondělí, nicméně online 5k
Boston Marathon pondělí, nicméně online 5k
Běžel jsem bostonský atletický jakoSociation online 5k dnes! Stejně jako je to pondělí Marathon, je to technicky 5k pondělí …
Marathon Training Week 4 Běh, stravování a aktualizace čtení
Marathon Training Week 4 Běh, stravování a aktualizace čtení
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Obtížnost Aktualizace tréninku. Potravinový deník i knihy, které můžete poslouchat při běhu
Spusťte zprávu pro 6. až 12. května
Spusťte zprávu pro 6. až 12. května
Ahoj! Jaký byl váš běh a také jíst tento týden? Tady je moje kolo běhu, jídla, vtipného, náhodného i aktualizace z th
Stack na Miles Run Obtěžovanost den 15 – medaile pondělí
Stack na Miles Run Obtěžovanost den Liverpool FC Dres 15 – medaile pondělí
Nejlepší běžící nápady pro Instagram #Medalmonaday Co je medaile v pondělí? přesně jak zveřejnit medaili pondělí po půlmaratonu
Nikdy jsem nikdy nehrál pro běžce 2. kolo
Nikdy jsem nikdy nehrál pro běžce 2. kolo
Nikdy jsem nikdy nehrál pro běžce @Runeatrepeat vzhledem k tomu, že jsem si vzal svůj první DNF pro maratón Long Beach, je čas! H
Běh na povrch podcast 106
Běh na povrch podcast 106
Přesně jak se vrátit z běžícího zranění s během na povrch, který běží instruktor Amanda Brooks Podcast Fyzická zdatnost a také spustit Ti
⚡ Shareaholic
.
