Dnes ráno jsem běžel napůl maratonu Fontana. Je to účtováno jako nejrychlejší polovina na světě a v loňském roce (pro mě stejně) to bylo!
Ale letos jsem havaroval a spálil.
Moje nejnovější videa
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
Nápady na obličej masky pro běh nebo chůzi venku během ohniska koronaviru. Musíte Flamengo Dres nosit masku obličeje a nejlepší možnosti pro běžce.
Více videí
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
Vysoký úspěch – recenze knihy dobrého poslouchání
06:12
Žít
00:00
08:21
07:15
Tento rok jsem nečekal, že PR znovu z mnoha důvodů:
V poslední době jsem neběžel dobře.
Přišel jsem na váhu vzhledem k tomu minulý rok.
Neléčil jsem (jen jsem běžel, jak chci).
Moje mentální hra byla hrozná měsíce.
Ale chtěl jsem se ukázat a vyzkoušet.
Moje tělo však mělo jiné plány. Začal jsem dobře, necítil jsem se úžasně a nebyl jsem si jistý, co jsem dnes měl.
Pak jsem se začal cítit nemocný kolem míle 6. Před začátkem jsem měl tuto opravdu zvláštní bolest žaludku v horním břiše. Během závodu se to vrátilo. Je to zvláštní v tom, že je to vysoko pod mou žebrovou klecí a druh mě dělá z nevolnosti a cítím se, jako bych chtěl Barf.
Dlouhý příběh krátký, neběžel jsem dobrý závod. Poté, co jsme narazili na plochou půdu a jen zmizeli. Nebyla to dobrá rasa. Protože je to sjezdový kurz, můj čas byl do dobrého – 1:45:55, ale necítil jsem se dobře, jak jsem to udělal. A já jsem se mentálně rozpadl.
Poté, co jsem překročil cílovou čáru, jsem se dokonce posadil na jednu z těch židlí, protože jsem se cítil tak nemocný.
Chandra, na druhé straně – udělal úžasné!
Nechci slyšet „A pro úsilí“ nebo se omlouvat. Budu to používat jako zkušenost s učením.
Poznámky od Fontany:
Nejsem ve formě, abych běžel tempo, na které jsem začal.
Potřebuji hydratovat lépe – před a zpět.
Musím trénovat na závod, pokud chci PR. <- Jak zřejmé, že? Během závodu (a běží) musím pracovat na svých myšlenkách. Musím pracovat na tom, jak se udržet pozitivní a tlačit. Dobře. Poznamenat. Je to hotovo. A Polská fotbalová reprezentace Dres jsem potěšen, že je to hotovo.
Až zítra nebírám další závod. Blbost.
Po závodě jsme s Chandrou doplnili čokoládové mléko.
Je dost vtipné, dívka za námi právě udělala závod a také dostávala čokoládové mléko!
Zítra budu provozovat RNR SD Half Marathon, protože doplňkové čokoládové mléko je neuvěřitelně úžasné a dodávám mi bryndáček. Také proto, že jsem řekl Skinny Runnerovi, že bych byl jejím partnerem v oblasti zločinu pro tuto akci.
Ale můj žaludek stále bolí a moje čtyřkolky jsou pravděpodobně zničeny. Takže se hodně oříznu a jen se potěším v závodě. Slyšel jsem Portugalská fotbalová reprezentace Dres úžasné věci o RNR San Diego. Zítra se zaměřím na památky, zvuky a zábavu z běhu.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
