Ahoj! Den matek je tento víkend! Už jsi něco dostal něco?
Maminky, vložili jste své žádosti?
Moje nejnovější videa
Vysoký úspěch – recenze knihy dobrého poslouchání
Vysoký úspěch od Tiffany Jenkins Cerezo Osaka Dres Book Review. Rychlá recenze nové paměti dvojitého života drogově závislého. Přečtěte si autor.
Snadná kniha poslouchat při běhu, jíst nebo cokoli jiného, co lidé dělají.
Více videí
0 sekund 6 minut, 12 sekund
Další
Dostal jsem test Covid-19
05:16
Žít
00:00
08:21
06:12
Pokud jste matka a běžec nebo milujete matku, která je běžec – zde je seznam nejlepších dárků pro běžce maminek.
Nejlepší dárky pro matky, které běží
1. Dárkový certifikát masáže nebo pedikúry.
Všichni běžci mohou používat dobrou masáž nebo pedikúru. Dejte matce ve svém životě trochu hýčkání s certifikátem do lázní.
Bonusový tip: Místo certifikátu – zjistěte, kdy je k dispozici, a naplánujte si schůzku pro ni.
2. Vstup závodu.
Víte o závodě, který chce běžet? Je tu jeden, o kterém vždy mluvila?
Přihlaste ji na závod nebo jí dejte peníze s přísnými pokyny, že je to pro závod.
Bonusový tip: Podepište vás oba na závod a udělejte to s ní. Tímto způsobem se můžete dotknout základny, když na to trénujete a po závodě trávíte nějaký čas.
3. Kniha nebo zvuková kniha.
Všichni jsme zaneprázdněni – ale pokud má matka ve vašem životě rozvrh zabalený džem, možná nebude mít čas na příležitostné čtení. Ale má čas, když běží!
Získejte dobrou knihu, kterou si můžete poslechnout při běhu s Audible. Knihu si můžete zakoupit a dávat ji prostřednictvím e -mailu nebo ji nastavit pomocí zvukového účtu, aby si mohla vybrat knihu, kterou chce.
4. Načtěte svůj telefon novou hudbou.
Nová hudba může běžet létat! Ale z nějakého důvodu často chodíme příliš dlouho, než změníme náš běžící seznam skladeb. Nabídněte, aby se vaše matka stala novým seznamem skladeb svých oblíbených písní a pro ni vykonává veškerou práci.
5. Dárková karta do místního běžeckého obchodu.
To je snadné – ale stále skvělý nápad. Je tu jen něco o procházce do běžeckého obchodu, díky kterému je mnoho běžců šťastných.
6. Olympique Lyonnais Dres Běh inspirovaných šperků.
Šperky jsou stále něco, co si mnoho žen nekupuje pro sebe. Dejte matce něco zvláštního s běžícím přívěskem nebo náramkem.
Vezměte si kouzlo nebo šperky.
Právě jsem našel tento neuvěřitelný web, který nabízí, že se stanete šperky! Existuje spousta možností a 10% jde na charitu.
7. Vařte její brunch.
Pokud vaše oblíbená mateřská běžec trénuje na závod – nabídněte, aby nalezla, zatímco ona dělá dlouhodobě a vaří její snídani nebo brunch. Zeptejte se jí, co by se jí líbilo v nabídce, a nechte ji, aby se vrátila.
Bonusový tip: Jedno slovo = mimosas.
8. Revolární bezpečnostní zařízení.
Všichni chceme, aby naše matky byly bezpečné a potěšené a zdravé, že? (Pokud ne, měli byste pravděpodobně naplánovat terapii appt co nejdříve.)
Pomozte udržet matku v bezpečí na útěku pomocí bezpečnostního zařízení, pepřovým sprejem nebo jiným bezpečnostním nástrojem pro běžce. a trvá na tom, že to používá.
9. Rozpětí salátového baru.
Tento je seznam, protože to je to, co moje matka požádala na Den matek. Řekla, že chce jen ozdobný salát se všemi polevami.
Pro mě je sekání všech vegetariánů pro salát je moje nejméně oblíbená část – takže si myslím, že by to mohla být také její. Plánuji si vyrobit salátový bar v domě svých rodičů a mít salát, kuře a vydávat polevy jako: rajčata, zelená cibule, mrkev, okurky, cizrna, fazole ledvin, kandované vlašské ořechy, sušené ovoce…
Něco jiného, co bych měl přidat?
A ano – úplně si s tím přinesu nějaký chutný chléb.
10. Kupóny na hodinu času.
Vytiskněte si kupóny, které nabízí něco na svém seznamu „dělat“. To jí dá trochu navíc čas na odpočinek nebo ještě lepší … běh!
11. Dárkový koš s věcmi, které běžci milují …
Pokud víte, že váš oblíbený mateřský běžec má rád určitý bonbóny nebo fantastický granola bar – ale zabrání jej nákupem kvůli ceně, získejte to pro ni! Naplňte košík občerstvením a dárky, které miluje.
Nápady na dárkové koše Runner: Fancy Protein Bars // Dámský běžecký časopis // Bath Bomb // Socks // Lénka // Balm na rty SPF // SCANDLE // Stimulate // Wine
Když už mluvíme o matkách a běhu …
Minulý rok jsme s matkou spustili Tinkerbell 10k v Disneylandu! Bylo to velmi Mistrovství světa ve fotbale Dres neuvěřitelné a jsem opravdu potěšen, že jsme to udělali. Pokud vaše matka běží, vřele doporučuji udělat s ní závod.
Tipy pro běh s maminkou:
– Pokud se bojíte, nebude se jí to líbit – nechte ji vybrat závod a tempo.
– Vyberte si „zábavný běh“ = závod, kde je mnoho lidí na dobrý čas.
– Potěšte s ní – ne váš čas na dokončení.
– Pořiďte spoustu obrázků! To je skvělá šance získat spoustu zábavných fotek s mámou.
>>> Zde je moje rasová rekapitulace Tinkerbell 10k
>>> Race Recap of Tinkerbell Half Marathon
Tento víkend jsou závody Disney Tinkerbell (5K, 10K a Half Marathon)! Běžím – někdo jiný?
Vím, co budu pro 10k – ale je třeba udělatČást mého kostýmu! Jsem z toho opravdu nadšený, i když … um, nechci ti ještě říct, co to je…. I když to není něco nového?
Otázka: Co by měl váš ideální salátový bar?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
