jsem se rozhodl sbalit předtím, než jsem dnes ráno běžel, a to potřebovalo palivo v typu obilovin. Ben je v dnešní době na snídani na obiloviny, protože bych obvykle v domě nechali tolik sladkých cereálií jinak. Věřím, že se však budeme muset zkrátit pro svůj prospěch …
Pak jsem se zabalil! Nejím se nedělejte, že jsem kromě běhu oblečení zabalil několik dalších věcí. Trochu.
Moje AS Roma Dres nejnovější videa
Co jím za den – Runner Edition
Co jsem jedl za den. Potravinový deník od běžce, který v současné době trénuje Boca Juniors Dres na maraton nebo půlmaraton. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus tipy.
Více videí
0 sekund 14 minut, 26 sekund
Další
Maratónový tréninkový den 6
01:19
Žít
00:00
08:21
14:26
Podle mého plánu záda na trati pro tento týden jsem měl dnes udělat 8 mil. No, udělal jsem 7 od časových omezení. Zavoláme to však štěstí #7 mil, takže se necítím chudý
Teď budu pít koktejl na metodě, která bude fungovat, a také spustit nějaké pochůzky. Uvidím tě trochu!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se Borussia Monchengladbach Dres stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
